incarcerated

Hade tyvärr en mindre hetsätning/överätning (eller vad man ska kalla det) vid midnatt. Fan.

Kunde inte sova. Lite småhungrig. Ångesttankar på hur mycket jag kommer gå upp i vikt på detta försök att sluta spy.Vilket slutade i: ca 5dl yoghurt(200kcal), proteinpulver (räknar med 1portion, 120kcal), hallon 150g?(70kcal), björnbär 100g?(60kcal) och typ 1dl mandelmjöl (600kcal) = 1050kcal.

Velade ett tag hurvida jag skulle spy.. eller fortsätta äta något mer...eller gå och sova och skita i att spy.

 

Vad skulle göra mest skada egentligen? Förstöra dem snart 5dagarna spyfria och gå och spy, och få "börja om igen" (vad gäller kroppens försök att återställa sig med vätskebalans etc så är det faktiskt att börja om från början om man då ger med sig och spyr... tyvärr.) eller behålla alla dessa extra kalorier. Hör och häpna slog valet på att: Gå och lägga mig utan att spy. Tog therlaen och 2st dulcolax med tanken att få sova längre för att få bort ångest och verkligen hinna smälta hetsen + dulcolax för att få ut allt ur kroppen lite snabbare. (Men ville ändå inte köra någon jätte dosering... då blir det ju typ samma effekt som att spy. Så nu tog jag bara lite "hjälp på traven".)

 

Men om jag tänker göra nattens händelse till en vana...... då ger jag upp här och nu och börjar med hetsäta/spy vs. försöka äta så lite jag bara kan därimellan igen. För detta kommer göra mig E n o r m !

 

Detta är förövrigt vad som händer när man slutar spy (om man spytt mycket), och börjar äta mer normala måltider och behåller det. Detta händer för dem flesta vad jag vet. Tyvärr. Hemskt.

 

Uppe i vänster hörn - dag 2 spyfri - Allt lugnt ännu)

Uppe i höger hörn - dag 3 spyfri - Nu börjas det.

Nere i vänster hörn - dag 4 spyfri - Den här dagen har nog varit värst hittills

Nere i höger hörn - dag 5 spyfri - igår, tagen innan jag började överäta senare på natten såklart!