ätstörningsenheten
Kategori: Allmänt
Kunde inte sova inatt. Hjärna på högvarv. Hungrig.
Sov så klart ypperligt bra när klockan började ringa... men klev inte upp förrän vid 10.
Blev glad för siffrorna på vågen.
Överlevde besök hos min gamla terapeut.
Vet dock inte riktigt vad jag vill ha för hjälp. Svårt att säga vad man vill tycker jag. VAD är det jag vill?!
Några saker är i alla fall att:
- Jag vill lära mig kunna hantera situationer/känslor/lägen annorlunda än jag gör idag. Inte bli så påverkad av olika saker - samt saker som hänt. Eller påverkad är det klart man har blivit och är. Så är det ju. Klart man påverkas av saker och ting. Men att det inte ska göra att hela livet brakar samman som det gör antar jag. Lära mig leva "normalt" ändå.
- Och kanske, men bara kanske, våga/kunna prata om vissa händelser... hmmm... men känns samtidigt onödigt. Bättre begrava det inne i huvudet på ett litet stängt ställe :)? Jag menar, kan aldrig göras ohänt. Men samtidigt vill jag på någotvis bli av med ilskan/skammen/bitterheten mot det. Plus att det inte ska påverka mig på samma sätt längre. Men samtidigt känns det som det är spår som aldrig kan suddas ut, och att det tyvärr gett visa bestående effekter som gör att vissa situationer aldrig kommer kunna bli annat än jobbiga och påminnande.
- Samt att jag vill få hjälp med att hitta någon form av jäkla stabilitet. ORKAR INTE svänga som jag gör. Frustrerande och förstörande. Går aldrig riktigt att planera saker. Man vet aldrig hur en dag kommer kännas. Vet aldrig om jag kommer ha driv i mig, eller om jag kommer vilja gräva ner mig i ett hål och aldrig höra av en enda människa igen.
--> Men sen VAD jag då vill ha för typ av hjälp från vården är extremt att svara på tycker jag?!
Nu ska jag bara ligga här i sängen med datorn ett tag.
Försöka samla energi till litet träningspass i alla fall! Men just nu känns det totalt ogenomförbart.
Dagens intag hittils består av ett glas Cola zero och en Celcius. Och en koffeininnehållande gym-tablett:P
väntrum
