Dagens in och ut...
Kategori: Allmänt
Brunch: 1.5portion isolate shake=157kcal
Middag: 125g keso, 120g avokado, 1(44g) fikon = 340kcal
= 496kcal (57g protein, 13g kolhydrater, 23g fett)
- Styrketräning axlar, biceps (30min)
- 40min promenad
Första gången jag åt ett färskt fikon tror jag? vid 23års ålder hehe. Skit gott ju!
Nu ska jag klunka te och kika på någon film eller något. Och inte låta några dumma bulimitankar komma och hälsa på!
Fast... Äter man skalet på fikon? Haha jag gjorde det iallafall...
Dock mår jag illa (känner mig verkligen spyfärdig) fryser och skakig i kroppen... vägrar tro på energibrist - borde ha gott om energi av allt hetsätande och spyende.... sååå måste vara att kroppen är ur balans just pga allt hetsande och kräkande. Eller för mycket koffein idag! Japp.
