incarcerated

Mån-fre, så har mån, tis, tors, fre och lör varit BRA dagar.

Med undantag för onsdag, och idag söndag med andra ord.

 

Idag har jag haft en hetsätar-dag kan man väll säga. Varför? Vet inte. Kände för att få frossa i onyttigheter. Och var trött. Och hade ändå inget annat att göra. För trött för att gå till gymmet (men tog en 40minuters promenad i alla fall) .... men sen bar det iväg mot affär och sedan har jag ägnat eftermiddag och kväll åt buliminsvärld. 3omgångar. Lång paus mellan omgång 2 och 3.

 

Inledningsvis var det tänkt att äta en bra lunch.

Tonfisk, keso, avokado. Lite nötter.

Sen eskalerade det och hetsviljan kom ikapp.

2 till avokados. 200g nötter.

(Mot ica). Och sen körde det igång på riktigt.

3omgångar med chips, glass, bragokex, godis, choklad, yoghurt och nötter.

 

Känns nu i efterhand väldigt onödigt och ovärt. Trött, känner mig äcklig i hela kroppen och lär få dras med svullnad i ansikte och en ev. eskalerande vätskesvullnad imorgon. Värt det? Så här efteråt? Nej inte direkt.

Mådde så mycket bättre dem andra - icke hetsdagarna - denna vecka.

Jaja. Har bara hetsätit 2dagar denna vecka i alla fall!

 

Godnatt. Imorgon är det måndag och en ny vecka. Ny vecka med bra rutiner (Right?!). Bra mat och träning.