incarcerated

Well.. inget hets på 3dagar nu i alla fall.

 

Tis: Lite frysta grönsaker

Ons: Lite frysta grönsaker

Idag, Tors: 1proteinshake + 150g minikeso efter gymmet.

 

Nödvändigt. Då jag känner mig som en tjock, svullen flodhäst typ :) Gått upp ca 1.5kg de senaste 2veckorna. Kanske inte jätte mycket, men på så pass kort tid så, jo. Känner det på ben, bröstkorg, höfter, mage. Känns dock snarare som 5kg men det är väll bara min hjärna I guess... Men viktuppgången är precis vad jag förtjänar efter hets och spyende till förbannelse. Men nu måste skiten bort från min kropp! Är ju inte heller allt för långt tills vårsässongen kommer... Alltid lika skrämmande. Även om jag egentligen älskar våren.

Men hjärnan vill helst av allt få gå loss på ost, pasta, bröd, falukorv, glass, jordnötter, godis, choklad... you name it.

 

S u c k .

 

Eftersom jag senaste månaderna varit rätt dålig med träningen... så stod jag idag och spegalde, spände, vred, kollade, iaktog, dömde, (fotade...resulatet av det ser ni nedanför).

Det värsta med när träningen blir lidande och lite bortglömd - är dels att bulimin på köpet blir ännu värre pga att jag känner mig kass som inte tränar som jag brukar. Och dessutom tappar jag som en del av mig. Träningen är ju det som vanligen brukar vara motiverande, kul, givande, peppande... så när jag inte ens pallar bry mig om det - då faller jag som längst ner i den där avgrunden.

Men jag måste ta mig upp igen nu. Måste få lite mer ordning på tillvarron. Och med det tänker jag: Få in träningen som den ska vara igen + minska hetsätandet åtminstonde.

 

 

 Mjuk ofast kropp (Mest ångestframkallande i kroppsväg som finns!) Futtiga patetiska muskler. Inte alls lika underhållda som de varit tidigare... Skärpning fröken!